Sebagai buah yang banyak digemari orang, duriantak luput dari berbagai mitos yang menyertainya. Berikut mitos makan durian yang perlu diketahui.

Buah durian dikenal sebagai "Raja Buah" berkat aroma khas, rasa manis, dan tekstur dagingnya yang lembut. Selain itu, durian adalah buah yang kaya nutrisi seperti vitamin C, vitamin B, magnesium, dan zat besi.

Lihat Juga : 5 Makanan Ini Sebaiknya Dikonsumsi Setelah Makan Durian

Meski digemari banyak orang dan memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang cukup banyak, durian juga tak lepas dari beragam mitos yang terus beredar.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Sebuah studi dari Universiti Sultan Zainal Abidin Malaysia pada 2019 mengungkapkan bahwa durian dapat mencegah penebalan arteri (anti-aterosklerotik), yang justru baik untuk melawan kolesterol.

Banyak yang percaya bahwa makan durian bisa menyebabkan kolesterol tinggi dan lonjakan tekanan darah. Namun, mitos ini tidak sepenuhnya benar. (CNN Indonesia/Safir Makki)

2. Kombinasi durian dan alkohol berbahaya

Banyak mitos mengatakan bahwa mengonsumsi durian bersamaan dengan alkohol sangat berbahaya, bahkan mematikan. Hingga kini, belum ada bukti ilmiah yang mendukung pernyataan ini.

Tapi, kandungan karbohidrat dan serat tinggi pada durian memang dapat menyebabkan perut mulas atau kembung, terutama bila dikonsumsi berlebihan dan dibarengi dengan alkohol.

3. Minum air dari kulit durian bisa hilangkan bau

Meminum air garam dari kulit durian dipercaya dapat menetralisir bau tak sedap setelah makan durian. Sayangnya, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.

Praktik ini awalnya berasal dari kepercayaan masyarakat Tionghoa, yang menganggap air garam dapat mengurangi "panas dalam" akibat durian. Meski banyak dilakukan, efeknya lebih bersifat subjektif.

4. Pengidap diabetes tak perlu khawatir makan durian

Mitos ini sepenuhnya salah. Nyatanya, durian memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Hanya tiga biji durian saja dapat mengandung 20-30 gram karbohidrat, setara dengan setengah kaleng minuman soda.

Bagi pengidap diabetes, penting untuk membatasi konsumsi durian maksimal 1-2 biji per makan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

5. Durian meningkatkan Libido

Salah satu mitos yang cukup populer adalah durian disebut dapat meningkatkan gairah seksual karena sifatnya yang afrodisiak. Walau banyak orang percaya, hingga kini belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa durian benar-benar mampu meningkatkan libido.

Jadi, itulah mitos makan durian yang perlu diketahui. Hati-hati jangan salah kaprah.

• ·Persatuan Guru NU Bersama BKKBN Terus Edukasi Siswa Cegah Perkawinan Anak dan Turunkan Stunting
• ·Bupati Kudus Kena OTT, Ganjar: Itu Nekat Namanya
• ·Viral Alur Barang Bawaan ke LN, Ini Daftar Barang yang Dilaporkan
• ·Aksi Entrostop Bagi
• ·Wagub Riza: Mayoritas Penderita Hepatitis Akut di Jakarta Usia di Bawah 16 Tahun
• ·Muntah Tak Disengaja, Puasa Batal atau Tidak?
• ·如何申请艺术管理专业硕士留学？
• ·4 Jaksa Lolos Seleksi Capim KPK, Prasetyo Jamin Semuanya Orang Beres
• ·RI Minta Dukungan Jepang pada Proses Aksesi CPTPP
• ·室内设计留学去哪个国家好？
• ·景观设计留学国家哪个比较好？
• ·Sudah Ada di Indonesia, Bagaimana Cara Mendapatkan Vaksin DBD?
• ·PKS Beberkan Data Banjir Jakarta Era Jokowi Ahok, Ternyata di Era Anies Baswedan Luar Biasa
• ·VIDEO: Es Pisang Ijo, Kesegaran Khas Makassar
• ·Gerah Ditanya Terus, Jokowi Tunjukkan Ijazah Asli UGM ke Jurnalis: Tapi Gak Boleh Difoto!
• ·MFIN Ungkap Progres Merger dengan Adira, Targetkan Persetujuan Kreditur Juni 2025