Meski sudah lama bersama, bukan berarti level 'panas' ranjang jadi menurun. Ada sederet cara agar seks tetap menggairahkan meski usia perkawinan sudah lama.

Pada masa awal bersama, seks cenderung menggairahkan. Namun seiring berjalannya waktu, aktivitas di ranjang terasa hambar dan kurang menggairahkan. Frekuensi pun ikut menurun.

Padahal, seks memainkan peran penting dalam hubungan. Mengutip dari Very Well Mind, alasannya bisa bervariasi. Misalnya, seks membawa kedekatan dengan pasangan, menunjukkan kasih sayang, dan melepas stres.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Lantas, apa yang perlu dilakukan? Berikut beberapa cara agar seks tetap menggairahkan.

1. Kurangi 'quickie'

Seks itu menyenangkan dalam hubungan jangka panjang karena saling kenal dengan baik satu sama lain, rasa saling peduli yang besar, dan kemauan berinvestasi untuk kesenangan satu sama lain.

Hanya saja, 'quickie' alias seks kilat sebelum kerja atau sebelum tidur bisa meruntuhkan banyak kesenangan.

"Seks adalah tentang perasaan terhubung dengan pasangan dan menjadi intim," kata psikolog klinis Sarah Schewitz, mengutip Refinery29.

'Quickie' memang menyenangkan. Namun durasi hubungan intim yang lebih lama bisa meningkatkan koneksi dengan si dia.

2. Ciptakan 'menu' seks

Ilustrasi. Ada sederet cara agar seks tetap menggairahkan meski usia perkawinan sudah lama. (iStockphoto/Ivanko_Brnjakovic)

Seperti halnya bersantap, seks punya appetizer, main course, dan dessert. Biasanya, ketiga hal ini dilakukan otomatis tanpa pikir panjang. Namun kali ini, coba masing-masing menciptakan menunya.

"Kemudian pasangan akan membaca menu satu sama lain dan bernegosiasi menu seks yang akan dieksekusi malam itu," ujar seksolog Lisa Hochberger.

Mau contoh? Appetizermisalnya, pijat dan sentuhan sembari mata tertutup. Main courseseperti seks oral, dan dessertberupa berpelukan sembari pillow talk.

3. Ubah waktunya

Kapan biasanya Anda berhubungan intim? Terapis Jane Greer menyarankan untuk mengubah waktu berhubungan intim.

Menurut Greer, mengubah waktu bisa menciptakan kebaruan sehingga mendatangkan gairah dan semangat.

Lihat Juga : 5 Tips Nyaman dengan Posisi Bercinta 'Woman on Top'

4. Hapus 'kamu yang seharusnya mulai'

Saatnya keluar dari zona nyaman masing-masing. Wanita menganggap bahwa pria harus selalu jadi inisiator dalam hubungan seks.

Padahal, sebenarnya sah-sah saja jika wanita memulai duluan dan mengungkapkan apa yang diinginkannya.

"Orang-orang terjebak dalam rutinitas dan ekspektasi tentang siapa yang harus memulai. Jadi, mengetahui pasangan Anda bergairah dan ingin bersama Anda adalah suatu hal yang menarik," ujar Greer.

5. Berbagi fantasi

Berada dalam situasi hubungan jangka panjang berarti sudah ada keterbukaan satu sama lain. Berbagi fantasi seksual tentu sah dilakukan.

Mengutip dari Bustle, coba ambil waktu untuk berdiskusi soal fantasi masing-masing dan cek mana yang kira-kira memungkinkan untuk dieksekusi.

6. Sexting

Ilustrasi. Sexting, salah satu cara agar seks tetap menggairahkan meski usia perkawinan sudah lama. (Dok. Death to The Stock Photo)

Sexting memang ideal untuk pasangan yang terpisah jarak. Namun, kalau pun tinggal serumah, sexting tetap mungkin dilakukan.

Jelang jam pulang kerja, goda si dia dengan kata-kata nakal. Tak harus ekstrem, tapi buat dia penasaran dan tak sabar untuk pulang.

7. Nobar film biru

Jika berdiskusi soal fantasi seksual bukan hal yang menarik buat Anda, menonton film biru berdua juga bisa jadi cara agar seks tetap menggairahkan. Film biru bisa merangsang gairah dan memunculkan inspirasi baru seputar ranjang.

• ·FOTO: Mencicipi Hidangan Mewah Prancis dengan All You Can Eat
• ·Bill Gates Singgung Tentang Dana Anggaran Program MBG yang Besar, Ini Kata Prabowo
• ·5 Daun untuk Menghilangkan Nyeri Haid, Aktivitas Lancar Jaya!
• ·Daftar 12 Geopark di Indonesia yang Masuk Jaringan UNESCO
• ·FOTO: Mencicipi Hidangan Mewah Prancis dengan All You Can Eat
• ·Tak Sepakat, Prancis dan China Gagal Selesaikan Negosiasi Tarif Cognac
• ·Investasi Sentuh Rp9,8 Triliun, Produksi Migas Forel dan Terubuk Medco Bisa Sumbang 30 Ribu BOEPD
• ·Jakarta Sepi di Libur Panjang? Jangan Lupa Klaim Saldo Dana Kaget Ini
• ·美术出国留学培训机构有哪些？
• ·Bill Gates Singgung Tentang Dana Anggaran Program MBG yang Besar, Ini Kata Prabowo
• ·Manggis Terpilih Jadi Buah Terbaik se
• ·Jangan Telat! Klaim Saldo DANA Kaget Ratusan Ribu di Momen Jumat Berkah
• ·Ekspor Furnitur ke AS Perkuat Posisi RI di Pasar Global
• ·Bank Mandiri Raih Champion of the Year dan 12 Penghargaan Bergengsi: Komitmen Kepada Talenta Unggul
• ·Akhir Pekan Hoki, Link DANA Kaget Terbaru Siap Diburu, Jangan Sampai Kuota Habis
• ·UMKM Dibayangi Efek Tarif Trump, Korea Selatan Siapkan Dana Bantuan ₩4,6 Triliun